Rughe uomo: in questo articolo parleremo delle rughe, analizzando cause, fattori di rischio, lifestyle e miti comuni. Le rughe sono linee, pieghe e solchi della pelle. Si sviluppano con il normale processo di invecchiamento, dunque nel corso degli anni la pelle diventa più sottile, secca e lenta a rinnovarsi e ripararsi, oltre ad essere attirata verso il basso dalla forza di gravità.
Il numero e la gravità delle rughe possono essere influenzati da fattori legati allo stile di vita, tra cui l’esposizione al sole, il fumo e persino movimenti facciali ripetuti, motivo per cui le rughe sono particolarmente evidenti intorno agli occhi e alla bocca.
Le prime rughe tendono ad apparire sul viso di una persona nelle aree in cui la pelle si piega naturalmente durante le espressioni facciali. Si sviluppano a causa della pelle che diventa più sottile e meno elastica nel tempo. Le rughe tendono anche ad apparire sulle parti del corpo più esposte al sole, come il viso, il collo, le mani e le braccia.
In questo articolo parleremo del motivo per cui sviluppiamo le rughe, cosa le causa e cosa ne migliora l’aspetto. Parleremo anche di alcuni metodi che possiamo usare per ridurre le rughe, alcuni dei quali sono più efficaci di altri.
Rughe uomo: introduzione
Dalle linee sottili ai solchi profondi, le rughe della pelle sono una parte inevitabile dell’invecchiamento. Alcune persone abbracciano, o almeno accettano, zampe di gallina, linee del sorriso e così via come emblemi di una vita ben vissuta. Altri no. Se rientri in quest’ultimo campo, probabilmente sei a conoscenza dei numerosi prodotti per la pelle antietà, progettati per ridurre la comparsa delle rughe.
Un approccio migliore per affrontare questi e altri segni di invecchiamento, tuttavia, è iniziare a prendere provvedimenti per prevenirli mentre sei giovane. Mentre la maggior parte dei cambiamenti nella pelle che causano le rughe non possono essere evitati, pratiche di stile di vita come l’esposizione al sole non protetta, il fumo, una dieta povera di sostanze nutritive e il non rimanere idratati, possono contribuire alla comparsa precoce delle rughe | rughe uomo.
Più sano è il tuo stile di vita in generale, più sarai in grado di evitare rughe e altri segni di invecchiamento.
Hai mai notato che quando gli uomini invecchiano, spesso sviluppano rughe profonde sulla fronte ma non sembrano avere così tante rughe intorno alla bocca? C’è una spiegazione per questo. E potrebbe non essere quello che pensi.
Quando si tratta di invecchiamento, il genere ha un ruolo non indifferente. L’apertura nel cranio intorno agli occhi è più grande negli uomini e c’è meno supporto osseo, il che rende più probabile che gli uomini abbiano occhi cavi e infossati che potenzialmente iniziano a sviluppare borse man mano che invecchiano. Queste differenze strutturali tra uomini e donne svolgono un ruolo importante nell’invecchiamento. Le strutture ossee di uomini e donne hanno differenze strutturali coerenti e cambiano in modo diverso con l’età, il che aiuta a spiegare perché uomini e donne hanno modelli caratteristici di invecchiamento.
Sebbene le rughe che gli uomini sviluppano sui loro volti possano essere più profonde di quelle che potrebbero avere quelle donne, gli uomini sembrano avere un vantaggio quando si tratta di linee sottili intorno alla bocca. Il motivo: abbiamo la barba. Gli uomini hanno un numero maggiore di ghiandole sebacee intorno alla zona della bocca, rendendo la pelle più spessa e più resistente al movimento.
Quando pensi a come formiamo le rughe, tutto si riduce all’elasticità della pelle. Quando sorridiamo, la pelle si muove con i movimenti muscolari. Quando sei giovane, la pelle torna al suo posto. Ma quando sei più grande, perdi quell’elasticità. Non vedi molte linee sottili intorno alla bocca negli uomini perché i loro follicoli piliferi sono una proteina grande e rigida che si trova quattro millimetri sotto la superficie della pelle. Queste proteine spesse proteggono la pelle quando si muove e forniscono supporto strutturale.
Le rughe intorno alla bocca sono una funzione del danno alla pelle e del movimento muscolare. Proteggere la pelle dai danni utilizzando antiossidanti e filtri solari mantiene la base della pelle forte ed elastica in modo che possa resistere alle rughe. Ci sono prove che la barba riduce la quantità di esposizione alle radiazioni ultraviolette, il che può aiutare a prevenire le rughe | rughe uomo.
Le rughe sono una parte naturale del processo di invecchiamento. Man mano che le persone invecchiano, la loro pelle diventa più sottile, più secca e meno elastica, il che significa che è meno in grado di proteggersi dai danni. Questo porta a rughe, pieghe e linee sulla pelle | rughe uomo.
Le espressioni facciali, come sorridere o aggrottare le sopracciglia portano allo sviluppo di linee sottili e rughe in giovane età. Queste linee si approfondiscono man mano che la persona invecchia.
Quando una persona è giovane, la sua pelle è elastica e ritorna indietro, per così dire. Man mano che invecchiamo, la pelle perde la sua flessibilità e diventa più difficile per la pelle “tornare indietro”, con conseguenti solchi permanenti.
Le rughe colpiscono ognuno in modo differente, in base al tipo di pelle ed al proprio tono.
Molti fattori influenzano lo sviluppo delle rughe, tra cui:
- Esposizione al sole
- Fumo
- Disidratazione
- Fattori ambientali e genetici
A tal proposito, la luce UV scompone le fibre di collagene ed elastina nella pelle. Queste fibre formano il tessuto connettivo che sostiene la pelle. Quando questo strato si rompe, la pelle diventa più debole e meno flessibile. La pelle inizia ad abbassarsi e compaiono le rughe. Qui entra in gioco anche, chiaramente, il colore della pelle. Pelle più scura contiene più melanina e protegge da molti effetti nocivi dei raggi UV. Le persone che lavorano alla luce del sole hanno maggiori probabilità di sviluppare rughe precoci. Indossare abiti che coprano la pelle, come cappelli o maniche lunghe, può ritardarne lo sviluppo.
Per quanto riguarda invece il fumo, fumare regolarmente accelera il processo di invecchiamento della pelle perché riduce l’afflusso di sangue alla pelle. L’alcol disidrata la pelle e la pelle secca ha maggiori probabilità di sviluppare rughe | rughe uomo.
Rughe uomo: cause
Invecchiamento
Con l’età, la pelle subisce molteplici cambiamenti, che contribuiscono allo sviluppo delle rughe:
- Le cellule della pelle si dividono più lentamente e lo strato intermedio della pelle, il derma, diventa più sottile.
- Collagene ed elastina, fibre proteiche dello strato dermico che conferiscono elasticità e forma alla pelle, si sciolgono e si disfano, provocando rughe sulla superficie della pelle.
- Il grasso diminuisce nel tessuto sottocutaneo, che costituisce gli strati più profondi della pelle.
- La pelle diventa meno capace di assorbire e mantenere l’umidità e le ghiandole sebacee producono meno sebo (olio), rendendo la pelle più secca ed esacerbando la comparsa delle rughe.
- Le creste dermiche, estensioni di tessuto che uniscono gli strati dermico ed epidermico della pelle, si appiattiscono, lasciando la pelle fragile e favorevole alle ferite da taglio e alle rughe.
- I vasi sanguigni ristretti inibiscono il flusso di sangue e ossigeno alle cellule della pelle, il che interferisce con il normale processo di riparazione della pelle.
- L’attrazione della gravità nel tempo allenta la pelle, facendola rilassare e sottolineando la comparsa di linee e rughe.
Cause comuni
Nel corso della vita, la pelle è soggetta agli effetti dell’invecchiamento, dell’esposizione al sole, dei danni dei radicali liberi, del fumo e dei movimenti ripetitivi dei muscoli facciali. Tutti questi contribuiscono allo sviluppo delle rughe a vari livelli.
Movimenti facciali
I movimenti ripetitivi del viso, come accigliarsi, strizzare gli occhi e sorridere, provocano la contrazione dei piccoli muscoli facciali. Nel tempo, questi muscoli non si rilassano, rimangono contratti; questo, unito alla forza di gravità, contribuisce alla formazione delle rughe. Tali variano da piccole linee che si estendono verticalmente dal labbro superiore (rughe del fumatore) a profondi crepacci tra gli occhi e pieghe naso-labiali, che si estendono dal lato del naso all’angolo della bocca (le rughe del sorriso).
Rughe uomo: fattori di rischio
I cambiamenti della pelle legati all’età che causano le rughe sono inevitabili. Alcuni altri fattori che contribuiscono a tali non lo sono.
Esposizione solare
L’esposizione ai raggi ultravioletti (UV) del sole, sia UVA che UVB, rappresenta il 90% dell’invecchiamento precoce della pelle, o quello che viene chiamato fotoinvecchiamento. La gravità dei danni alla pelle causati dal sole è determinata dall’esposizione totale, nel corso della nostra vita, ai raggi UV e dal colore della pelle: più la pelle di una persona è scura, maggiore è la protezione naturale che ha dagli effetti delle radiazioni.
L’esposizione al sole colpisce gli strati della pelle in modi diversi. Danneggia le fibre di collagene nel derma e le fibre di elastina iniziano ad accumularsi a livelli anormali. Questo accumulo provoca la produzione, in grandi quantità, di enzimi chiamati metalloproteinasi. In genere, le metalloproteinasi riparano la pelle producendo collagene, ma i danni provocati dal sole ne causano il malfunzionamento e di fatto la disgregano, portando alla formazione di fibre chiamate “cicatrici solari”. Mentre la pelle ripete, più e più volte, questo imperfetto processo di ricostruzione, si sviluppano le rughe | rughe uomo.
I radicali liberi
I radicali liberi sono molecole di ossigeno instabili che alterano la genetica di una cellula e causano rughe e danni alla pelle, attivando le metalloproteinasi che scompongono il collagene. Le più piccole quantità di radiazioni UV, fumo o esposizione all’inquinamento atmosferico possono avere un forte impatto su di esse.
Rughe uomo: lifestyle
Fumare
I fumatori tendono a manifestare rughe premature e la loro pelle spesso appare drammaticamente più vecchia di quella delle persone della stessa età che non fumano. Le sostanze chimiche nocive nel tabacco danneggiano la pelle in vari modi, influenzando l’elasticità, la consistenza, il colore e la composizione chimica. Uno di questi è la produzione di metalloproteinasi in eccesso.
Inoltre, la nicotina nelle sigarette provoca il restringimento dei vasi sanguigni negli strati più esterni della pelle, limitando la quantità di sangue, ossigeno e sostanze nutritive, come la vitamina A, che raggiungono e nutrono la pelle. Anche le cellule della pelle dei fumatori sono più lente a rigenerarsi | rughe uomo.
Rughe uomo: trattamento
Ci sono molti trattamenti disponibili per aiutare a ridurre le rughe. Per le pieghe più profonde, una persona può richiedere tecniche più aggressive, come la chirurgia plastica o le iniezioni di riempitivi.
Farmaci
Rughe uomo| I retinoidi topici derivano dalla vitamina A. Mirano a ridurre le rughe sottili, l’iperpigmentazione e la rugosità della pelle. Lo fanno aumentando la produzione di collagene nella pelle. Tuttavia, l’uso dei retinoidi può causare ustioni alla pelle alla luce del sole, quindi è essenziale proteggere la pelle attraverso l’uso della crema.
I principi attivi delle creme antirughe variano per tipo e concentrazione. Le concentrazioni in una crema antirughe da banco (OTC) saranno significativamente inferiori rispetto a quelle da prescrizione. La concentrazione influenzerà il modo in cui funzionano.
Potrete notare risultati modesti con i seguenti farmaci:
- Retinolo
- Alfa idrossiacidi
- Kinetin
- Coenzima Q10
- Peptidi di rame
- Antiossidanti
Dermoabrasione
La dermoabrasione è una procedura chirurgica che prevede l’abrasione controllata degli strati superiori della pelle con un dispositivo a rotazione rapida. La dermoabrasione mira a rimuovere rughe sottili, nei, tatuaggi, cicatrici da acne e altri tipi di cicatrici.
La microdermoabrasione è una procedura meno invasiva. Implica la spruzzatura di microcristalli di ossido di alluminio sulla superficie della pelle. Alcuni praticanti usano un dispositivo portatile con cristalli di diamante fini e un potente aspirapolvere per rimuovere le particelle mentre lo sfiorano sulla pelle.
Questo tipo di trattamento mira a dare un aspetto più fresco e levigato alla pelle e ridurre la comparsa di linee e rughe, pori dilatati, pelle ruvida e danni del sole. I risultati sono solo temporanei e le persone possono richiedere trattamenti ripetuti.
I laser non ablativi, i dispositivi a radiofrequenza (RF) e le sorgenti di luce pulsata non danneggiano l’epidermide. Mentre i trattamenti con laser e terapia con sorgente luminosa distruggono lo strato esterno della pelle per ridurre le rughe, i trattamenti a radiofrequenza (RF) riscaldano il derma sottostante e stimolano lo sviluppo di nuove fibre di collagene. Questo rassoda la pelle e riduce le rughe. Potrebbero tuttavia essere necessari diversi mesi prima che una persona noti una diminuzione delle rughe dopo il trattamento con RF.
Botox
La tossina botulinica di tipo A, o Botox, blocca i segnali chimici che causano la contrazione dei muscoli. I medici lo usano per trattare alcune condizioni mediche. Un professionista cosmetico lo utilizzerà per ridurre le rughe iniettando piccole dosi di Botox nei muscoli mirati. Se i muscoli non riescono più a contrarsi, la pelle si appiattisce, donando un aspetto meno rugoso e levigato.
Il botox può ridurre le rughe sulla fronte, le rughe tra gli occhi ed attorno agli angoli degli occhi.
I risultati si vedranno dopo pochi giorni.. I cambiamenti di solito durano 3-4 mesi, quindi molte persone ricevono iniezioni ripetute | rughe uomo.
Peeling chimici
Un peeling chimico comporta l’applicazione di una soluzione chimica nelle aree desiderate, facendo sì che la pelle morta si stacchi. La pelle rigenerata tende ad essere più liscia della vecchia pelle.
Le persone possono acquistare alcuni tipi di peeling chimici senza una licenza medica. Tuttavia, è meglio consultare un professionista medico per il trattamento.
Lifting
Un lifting, o una ritidectomia, è un tipo di chirurgia estetica che mira a far sembrare le persone più giovani. Di solito comporta la rimozione di un po ‘di pelle e grasso del viso, stringendo o non i tessuti sottostanti.
I risultati di un lifting dovrebbero durare per circa 5 anni e mezzo, chiaramente in base all’intervento ed alla zona del corpo. Il collo ad esempio, essendo più delicato, avrà bisogno di più interventi| rughe uomo.
Riempitivi
I riempitivi dei tessuti molli includono collagene, acido ialuronico o grasso. Un professionista della bellezza inietterà i filler nelle rughe del viso più profonde, rimpolpandole e levigandole per dare alla pelle più volume.
Le persone a volte possono manifestare gonfiore e lividi nelle aree colpite per un breve periodo. Come con il trattamento con Botox, questi trattamenti sono temporanei e le persone possono richiedere iniezioni regolari. I risultati dipendono da diversi fattori, tra cui la posizione delle rughe e la loro profondità.
Rughe uomo: prevenzione
Tutti hanno rughe e linee che diventano più prominenti nel tempo. Alcuni modi per prevenire o ridurre il loro sviluppo includono:
- Usare la protezione solare. Evitare l’esposizione ai raggi UV riduce i danni alla pelle. I dermatologi consigliano di indossare un cappello e indumenti per proteggere la pelle e di utilizzare una crema solare con SPF 30 o superiore ogni giorno.
- Idratare regolarmente. L’idratazione previene la secchezza, riducendo la possibilità che si formino le rughe.
- Smettere di fumare. Il fumo accelera notevolmente l’invecchiamento della pelle e provoca le rughe della pelle.
- Bere meno alcol. L’alcol disidrata la pelle, provocando danni nel tempo.
- Mangiare una dieta sana ed equilibrata. Mangiare molta frutta e verdura può prevenire danni alla pelle, mentre zucchero e carboidrati raffinati possono accelerare l’invecchiamento della pelle.
- Lavarsi il viso due volte al giorno. Usare un detergente delicato. Sfregare la pelle può causare irritazione e accelerare l’invecchiamento cutaneo.
- Lavarsi il viso dopo una forte sudorazione. Il sudore può irritare la pelle, provocando danni nel tempo. Ciò è particolarmente vero quando si indossa un cappello o un casco.
Rughe uomo: sommario
Le rughe sono una parte normale del processo di invecchiamento. Prima compaiono le linee sottili, quindi le pieghe si approfondiscono quando la pelle inizia a perdere la sua elasticità.
Possiamo utilizzare vari trattamenti per ridurre le rughe. I cambiamenti dello stile di vita, come idratare, indossare una protezione solare, seguire una dieta salutare, evitare di fumare e bere meno alcol, possono aiutare a prevenire o ritardare la comparsa delle rughe | rughe uomo.
La chiave per prevenire le rughe è iniziare presto. Allora, cosa dovresti fare esattamente?
Rughe uomo: cinque consigli rapidi
1. Conosci il tuo tipo di pelle
La tua pelle agisce in modi diversi con l’avanzare dell’età. Per la maggior parte, la tua pelle è molto diversa all’età di 15 anni per dire, dall’età di 25 anni ed è importante cambiare il tuo regime di cura della pelle di conseguenza per ottenere i migliori risultati. Ciò può includere la riduzione della produzione di olio senza secchezza eccessiva, l’eliminazione dei pori ostruiti e dei punti neri e la prevenzione degli sfoghi, il tutto mantenendo la pelle equilibrata e idratata.
2. Bevi molta acqua
L’acqua è una sostanza nutriente per la vita e spesso la diamo per scontata: alcune persone non tendono nemmeno a pensarla in termini di salute o antietà.
L’acqua è essenziale per mantenere la pelle morbida e liscia. Senza abbastanza acqua, la pelle si secca e perde elasticità, rendendola più suscettibile alle rughe e all’invecchiamento.
3. Indossa la protezione solare tutti i giorni
Non possiamo sottolineare quanto sia importante la protezione solare. Un’adeguata protezione solare è la chiave per prevenire l’invecchiamento della pelle. Applicare la protezione solare ogni singolo giorno dell’anno, non solo quando c’è il sole!
4. Inizia subito a usare la crema per gli occhi
La zona degli occhi è la prima zona ad invecchiare a causa dell’usura dovuta al sorriso, agli occhi socchiusi e allo sfregamento degli occhi. Mantenere questa zona idratata e nutrita è essenziale per prevenire linee premature e rughe.
5. Mangia cibi ricchi di antiossidanti
Stiamo parlando di verdure a foglia verde, frutta, qualsiasi cosa con Omega-3 (salmone), avocado, noci, semi e bacche. Perché? Gli antiossidanti riducono al minimo i danni cellulari e combattono l’invecchiamento dall’interno. Possono anche aiutare a riaccendere la vitalità e l’aspetto sano della pelle.
Se sei interessato ad altri consigli, ecco il nostro articolo su 15 consigli approvati dai dermatologi.
Rughe uomo: miti comuni
Le rughe, che sono il risultato dell’invecchiamento della pelle e della perdita di volume, sono completamente naturali. Tuttavia, è normale sentirsi volerle combattere, soprattutto se ti sembra che ti facciano sembrare più vecchio di quanto ti senti. Molte persone fanno di tutto per prevenire o curare le rughe, incluse intricate routine di cura della pelle, iniezioni o interventi chirurgici.
Con tutte le informazioni disponibili, può essere difficile sapere cosa è vero e cosa è solo uno stratagemma per farti spendere più soldi per prodotti e servizi per la pelle.
Sfortunatamente, non esiste una pillola magica che farà sembrare la tua pelle giovane per sempre, ma ci sono modi per prevenire i danni e ridurre le rughe. Ecco cinque miti sulle rughe, sfatati.
Mito n. 1
“Le rughe sono ereditate”
Quando si tratta di rughe, ci sono altri fattori molto più importanti della genetica in gioco. Ad esempio, fino al 90 percento dei cambiamenti visibili della pelle sono il risultato di danni causati dal sole.
Dal momento che quando inizi ad avere le rughe non dipende completamente dalla genetica, la cura della pelle non è una causa persa, specialmente quando un regime viene iniziato presto e mantenuto costantemente per tutta la vita. Esistono modi per rallentare il processo di invecchiamento della pelle, tra cui:
- Indossare una protezione solare di 50 SPF, non solo tutti i giorni, ma con una riapplicazione ogni due ore, anche quando non c’è molto sole
- Idratazione e utilizzo di antiossidanti protettivi
Mito n. 2
“Esiste una routine di cura della pelle anti-età perfetta”
La risposta breve è no; non c’è una perfetta routine di cura della pelle anti-età che ti stai perdendo. Le routine di cura della pelle comportano molti tentativi ed errori e la ricerca di ciò che funziona meglio per te. Tuttavia, ci sono alcuni fattori e ingredienti chiave da considerare che si applicano a tutti.
I suggerimenti per ottenere il massimo dalla tua routine di cura della pelle antietà includono:
- Inizia con un prodotto e lascia che la tua pelle si adatti ad esso prima di introdurre prodotti aggiuntivi.
- L’uso di più prodotti antietà fin dall’inizio può irritare la pelle.
- Utilizzare prodotti con ingredienti di qualità clinica comprovati come retinoli, antiossidanti e peptidi.
- Dai alla tua routine il tempo di lavorare: la maggior parte dei prodotti antietà impiega almeno sei settimane per funzionare effettivamente e alcuni possono richiedere fino a tre mesi.
- Continua a utilizzare prodotti che funzionano e non fermarti una volta che hai visto i risultati che desideri. La prevenzione è fondamentale.
- Non dimenticare di utilizzare le tue risorse, come il tuo medico di base, il dermatologo o il chirurgo plastico, specializzati nella cura della tua pelle.
Mito n. 3
“I migliori trattamenti per le rughe sono costosi”
Poiché le rughe sono inevitabili, molte aziende hanno formulato trattamenti e procedure che affermano di rendere la pelle liscia e senza rughe, alcune delle quali hanno un prezzo elevato. La verità è che ci sono modi per prendersi cura della propria pelle senza spendere una quantità eccessiva di denaro.
Le routine antirughe più efficaci sono poco invasive e dovresti usare il minor numero possibile di prodotti. Ridimensionare il tuo regime ti farà risparmiare denaro, ed è comunque meglio per la tua pelle. Infine, considera prima i prodotti di grado medico, poiché sono in genere più sicuri, più efficaci e meno costosi dei prodotti venduti nei dipartimenti o nei negozi di prodotti di bellezza | rughe uomo.
Mito n. 4
“L’idratazione previene la formazione delle rughe”
Dare un po’ di amore alla tua pelle attraverso l’idratazione è un must, ma non impedirà necessariamente la formazione delle rughe. Tuttavia, potrebbe renderli un po’ meno evidenti. La crema idratante, insieme alla crema solare, è uno dei prodotti per la cura della pelle più critici. Tuttavia, è spesso leggermente travisato come un modo per prevenire le rughe.
Quando applichi la crema idratante, tale intrappola l’acqua nella tua pelle, mantenendo la pelle idratata e rimpolpata. Questo può rendere le rughe meno visibili, ma non impedisce loro di formarsi.
Va comunque detto che oltre a ridurre la comparsa delle rughe, la crema idratante illuminerà la tua carnagione, il che è anche utile per rendere le rughe meno evidenti.
Dunque: idratare regolarmente, ma non fare affidamento sulla sola idratazione per arrestare il processo di invecchiamento e prevenire la formazione di rughe | rughe uomo.
Mito n. 5
“Devi indossare la protezione solare solo quando c’è il sole”
Quando il sole splende, potresti sentirlo bruciare la pelle, ricordandoti di applicare e riapplicare la protezione solare. Tuttavia, anche quando le nuvole sono fuori è essenziale indossare la crema solare e potenzialmente indumenti protettivi come cappelli e occhiali da sole.
Non solo la protezione solare riduce le possibilità di cancro della pelle, ma è anche uno dei prodotti anti-età più efficaci disponibili. La protezione solare protegge la pelle dai dannosi raggi UV e consente inoltre alla pelle di ripararsi per prevenire ulteriori danni. I nuovi filtri solari possono ulteriormente proteggere da altre forze dannose come la luce blu, gli infrarossi e l’inquinamento, che ora sappiamo anche contribuire in modo significativo all’invecchiamento della pelle.
Per ottenere il massimo dalla tua protezione solare, usa una crema solare ad ampio spettro, che contenga protezione dai raggi UVA e UVB e da altre fonti di danno.
Dovresti anche trovare una crema solare che contenga antiossidanti per ottenere una protezione extra dalla luce e dall’inquinamento.
Non esiste un prodotto o una procedura in grado di invertire completamente i danni causati dal mancato utilizzo della protezione solare. Se preferisci l’aspetto della pelle baciata dal sole, evita i lettini abbronzanti poiché possono causare tanti danni, se non di più, del sole. Prova l’autoabbronzante: la tua pelle ti ringrazierà | rughe uomo.
Prenditi cura della tua pelle e vai incontro al cambiamento
È normale sentirsi frustrati per le linee sottili che appaiono sulla pelle nel tempo. Ma ricorda: quelle righe rappresentano tutti gli anni che hai vissuto e le esperienze che hai avuto. Mentre dovresti essere sicuro di prenderti cura della tua pelle, cerca di abbracciare il modo in cui la tua pelle cambia man mano che invecchi.
Esistono metodi per prevenire e curare le rughe, ma è anche importante rimanere realistici. Le rughe potrebbero non scomparire completamente, ma ci sono modi per levigarle.
Ricorda: alcuni dei modi meno costosi per combattere l’invecchiamento non comportano alcun tipo di crema. Ad esempio, dormire di più, idratarsi ed evitare l’esposizione al sole può prevenire i segni dell’invecchiamento. Inoltre, alcuni ingredienti negli alimenti, come la vitamina C nei pomodori, possono mantenere la pelle sana e prevenire le rughe | rughe uomo.
