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Rides homme: dans cet article, nous parlerons des rides, en analysant les causes, les facteurs de risque, le mode de vie et les mythes courants. Les rides sont des lignes, des plis et des sillons de la peau. Ils se développent avec le processus normal de vieillissement, de sorte qu’au fil des ans, la peau devient plus fine, plus sèche et plus lente à se renouveler et à se réparer, tout en étant attirée vers le bas par la force de gravité.

Le nombre et la gravité des rides peuvent être affectés par des facteurs liés au mode de vie, notamment l’exposition au soleil, le tabagisme et même les mouvements répétés du visage, c’est pourquoi les rides sont particulièrement visibles autour des yeux et de la bouche.

Les premières rides ont tendance à apparaître sur le visage d’une personne dans les zones où la peau se plisse naturellement lors des expressions faciales. Ils se développent en raison de la peau qui devient plus fine et moins élastique avec le temps. Les rides ont également tendance à apparaître sur les parties du corps les plus exposées au soleil, comme le visage, le cou, les mains et les bras.

Dans cet article, nous parlerons des raisons pour lesquelles nous développons des rides, de ce qui les cause et de ce qui améliore leur apparence. Nous parlerons également de certaines méthodes que nous pouvons utiliser pour réduire les rides, dont certaines sont plus efficaces que d’autres.

Rides homme : introduction

Des ridules aux sillons profonds, les rides de la peau font inévitablement partie du vieillissement. Certaines personnes adoptent, ou du moins acceptent, les pattes d’oie, les rides du sourire, etc., comme emblèmes d’une vie bien vécue. D’autres non. Si vous tombez dans ce dernier domaine, vous connaissez probablement les nombreux produits anti-âge pour la peau conçus pour réduire l’apparence des rides.

Cependant, une meilleure approche pour traiter ces signes et d’autres signes du vieillissement consiste à commencer à prendre des mesures pour les prévenir pendant que vous êtes jeune. Bien que la plupart des changements cutanés à l’origine des rides ne puissent être évités, des habitudes de vie telles que l’exposition au soleil sans protection, le tabagisme, une alimentation pauvre en nutriments et le fait de ne pas rester hydraté peuvent contribuer à l’apparition de rides précoces | rides homme.

Plus votre style de vie est sain en général, mieux vous serez en mesure d’éviter les rides et autres signes de vieillissement.

Avez-vous déjà remarqué qu’à mesure que les hommes vieillissent, ils développent souvent des rides profondes sur le front, mais ne semblent pas avoir autant de rides autour de la bouche ? Il y a une explication à cela. Et ce n’est peut-être pas ce que vous pensez.

En ce qui concerne le vieillissement, le sexe joue un rôle important. L’ouverture dans le crâne autour des yeux est plus grande chez les hommes et il y a moins de support osseux, ce qui rend les hommes plus susceptibles d’avoir des yeux creux et enfoncés qui commencent potentiellement à développer des poches à mesure qu’ils vieillissent. Ces différences structurelles entre hommes et femmes jouent un rôle important dans le vieillissement. Les structures osseuses des hommes et des femmes présentent des différences structurelles constantes et changent différemment avec l’âge, ce qui aide à expliquer pourquoi les hommes et les femmes ont des schémas caractéristiques de vieillissement.

Bien que les rides que les hommes développent sur leur visage puissent être plus profondes que celles des femmes, les hommes semblent avoir un avantage en ce qui concerne les ridules autour de la bouche. La raison : nous avons une barbe. Les hommes ont plus de glandes sébacées autour de la bouche, ce qui rend la peau plus épaisse et plus résistante aux mouvements.

Lorsque vous pensez à la formation des rides, tout se résume à l’élasticité de la peau. Lorsque nous sourions, la peau bouge avec des mouvements musculaires. Quand on est jeune, la peau reprend sa place. Mais quand vous êtes plus âgé, vous perdez cette élasticité. Vous ne voyez pas beaucoup de ridules autour de la bouche chez les hommes parce que leurs follicules pileux sont une grosse protéine rigide qui se trouve à quatre millimètres sous la surface de la peau. Ces protéines épaisses protègent la peau lors de ses mouvements et lui apportent un soutien structurel.

Les rides autour de la bouche sont fonction des lésions cutanées et des mouvements musculaires. Protéger la peau des dommages en utilisant des antioxydants et des écrans solaires maintient la base de la peau forte et souple afin qu’elle puisse résister aux rides. Il est prouvé que la barbe réduit la quantité d’exposition aux rayons ultraviolets, ce qui peut aider à prévenir les rides | homme aux rides.

Les rides font naturellement partie du processus de vieillissement. À mesure que les gens vieillissent, leur peau devient plus fine, plus sèche et moins élastique, ce qui signifie qu’elle est moins capable de se protéger contre les dommages. Cela conduit à des rides, des plis et des lignes sur la peau | homme aux rides.

Les expressions faciales telles que sourire ou froncer les sourcils entraînent le développement de rides et ridules à un jeune âge. Ces lignes s’approfondissent à mesure que la personne vieillit.

Quand une personne est jeune, sa peau est souple et revient, pour ainsi dire. En vieillissant, la peau perd de sa souplesse et il devient plus difficile pour la peau de « remonter », ce qui entraîne des sillons permanents.

Les rides affectent tout le monde différemment, en fonction de leur type de peau et de leur teint.

De nombreux facteurs influencent le développement des rides, notamment :

  • Exposition au soleil
  • Fumée
  • Déshydratation
  • Facteurs environnementaux et génétiques

À cet égard, la lumière UV décompose les fibres de collagène et d’élastine de la peau. Ces fibres forment le tissu conjonctif qui soutient la peau. Lorsque cette couche se décompose, la peau devient plus faible et moins souple. La peau commence à s’affaisser et les rides apparaissent. Ici, bien sûr, la couleur de la peau entre également en jeu. Une peau plus foncée contient plus de mélanine et protège contre de nombreux effets nocifs des rayons UV. Les personnes qui travaillent au soleil sont plus susceptibles de développer des rides prématurées. Le port de vêtements couvrant la peau, comme des chapeaux ou des manches longues, peut retarder son développement.

Quant au tabagisme, fumer régulièrement accélère le processus de vieillissement de la peau car il réduit l’apport sanguin à la peau. L’alcool déshydrate la peau et la peau sèche est plus susceptible de développer des rides | rides homme.

Rides homme : les causes

Vieillissement

 

Avec l’âge, la peau subit de multiples changements, qui contribuent au développement des rides :

  • Les cellules de la peau se divisent plus lentement et la couche médiane de la peau, le derme, s’amincit.
  • Le collagène et l’élastine, fibres protéiques de la couche dermique qui donnent à la peau son élasticité et sa forme, se dissolvent et se démêlent, provoquant des rides à la surface de la peau.
  • La graisse diminue dans le tissu sous-cutané, qui constitue les couches profondes de la peau.
  • La peau devient moins capable d’absorber et de maintenir l’humidité et les glandes sébacées produisent moins de sébum (huile), ce qui rend la peau plus sèche et exacerbe l’apparence des rides.
  • Les crêtes dermiques, prolongements des tissus qui relient les couches dermique et épidermique de la peau, s’aplatissent, laissant la peau fragile et propice aux coupures et aux rides.
  • Les vaisseaux sanguins rétrécis inhibent le flux de sang et d’oxygène vers les cellules de la peau, ce qui interfère avec le processus de réparation normal de la peau.
  • L’attraction de la gravité au fil du temps détend la peau, l’amenant à se détendre et à accentuer l’apparence des rides et ridules.

Causes courantes

Au cours de la vie, la peau est soumise aux effets du vieillissement, de l’exposition au soleil, des dommages des radicaux libres, du tabagisme et des mouvements répétitifs des muscles du visage. Tous ces éléments contribuent au développement des rides à des degrés divers.

Mouvements du visage

Les mouvements faciaux répétitifs, tels que froncer les sourcils, plisser les yeux et sourire, provoquent la contraction des petits muscles faciaux. Avec le temps, ces muscles ne se détendent pas, ils restent contractés ; ceci, combiné à la force de gravité, contribue à la formation des rides. Celles-ci vont de petites lignes s’étendant verticalement de la lèvre supérieure (rides du fumeur) à des crevasses profondes entre les yeux et les plis nasogéniens, s’étendant du côté du nez au coin de la bouche (rides du sourire).

Rides homme : facteurs de risque

Les changements cutanés liés à l’âge qui causent les rides sont inévitables. Certains autres facteurs contributifs ne le sont pas.

Exposition solaire

L’exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil, UVA et UVB, représente 90 % du vieillissement prématuré de la peau, ou ce qu’on appelle le photovieillissement. La gravité des dommages cutanés causés par le soleil est déterminée par l’exposition totale, au cours de notre vie, aux rayons UV et à la couleur de la peau : plus la peau d’une personne est foncée, plus elle est naturellement protégée contre les effets des radiation.

L’exposition au soleil affecte les couches de la peau de différentes manières. Il endommage les fibres de collagène dans le derme et les fibres d’élastine commencent à s’accumuler à des niveaux anormaux. Cette accumulation entraîne la production, en grande quantité, d’enzymes appelées métalloprotéinases. Généralement, les métalloprotéinases réparent la peau en produisant du collagène, mais les dommages causés par le soleil provoquent son dysfonctionnement et de fait sa dégradation, entraînant la formation de fibres appelées « cicatrices solaires ». Au fur et à mesure que la peau répète ce processus de reconstruction imparfaite, les rides se développent homme aux rides.

Radicaux libres

Les radicaux libres sont des molécules d’oxygène instables qui modifient la génétique d’une cellule et causent des rides et des lésions cutanées en activant les métalloprotéinases qui décomposent le collagène. Les plus petites quantités de rayonnement UV, de fumée ou d’exposition à la pollution de l’air peuvent avoir un impact majeur sur eux.

Rides homme : lifestyle

Fumer

Les fumeurs ont tendance à développer des rides prématurées et leur peau apparaît souvent beaucoup plus âgée que celle des personnes du même âge qui ne fument pas. Les produits chimiques nocifs contenus dans le tabac endommagent la peau de diverses manières, affectant son élasticité, sa texture, sa couleur et sa composition chimique. L’un d’eux est la production de métalloprotéinases en excès.

De plus, la nicotine contenue dans les cigarettes provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les couches les plus externes de la peau, limitant la quantité de sang, d’oxygène et de nutriments, tels que la vitamine A, qui atteignent et nourrissent la peau. Les cellules cutanées des fumeurs sont également plus lentes à se régénérer | rides homme.

Rides homme : traitement

Il existe de nombreux traitements disponibles pour aider à réduire les rides. Pour les plis plus profonds, une personne peut demander des techniques plus agressives, telles que la chirurgie plastique ou des injections de remplissage.

Médicaments

Les rétinoïdes topiques sont dérivés de la vitamine A. Ils visent à réduire les ridules, l’hyperpigmentation et la rugosité de la peau. Ils le font en augmentant la production de collagène dans la peau. Cependant, l’utilisation de rétinoïdes peut provoquer des brûlures cutanées au soleil, il est donc essentiel de protéger la peau grâce à l’utilisation de la crème | rides homme.

Les ingrédients actifs des crèmes anti-rides varient en type et en concentration. Les concentrations dans une crème anti-rides en vente libre (OTC) seront nettement inférieures à celles de la prescription. La concentration affectera leur fonctionnement.

 

Vous remarquerez peut-être des résultats modestes avec les médicaments suivants :

  • Rétinol
  • Acides alpha-hydroxylés
  • Kinétine
  • Coenzyme Q10
  • Peptides de cuivre
  • Antioxydants

Dermabrasion

La dermabrasion est une intervention chirurgicale qui implique l’abrasion contrôlée des couches supérieures de la peau avec un dispositif à rotation rapide. La dermabrasion vise à éliminer les ridules, les grains de beauté, les tatouages, les cicatrices d’acné et d’autres types de cicatrices.

La microdermabrasion est une procédure moins invasive. Il s’agit de pulvériser des microcristaux d’oxyde d’aluminium à la surface de la peau. Certains praticiens utilisent un appareil portatif avec de fins cristaux de diamant et un puissant aspirateur pour éliminer les particules lorsqu’elles se frottent contre la peau.

Ce type de traitement vise à donner une apparence plus fraîche et plus lisse à la peau et à réduire l’apparence des rides et ridules, des pores dilatés, de la peau rugueuse et des dommages causés par le soleil. Les résultats ne sont que temporaires et les personnes peuvent nécessiter des traitements répétés.

Les lasers non ablatifs, les appareils à radiofréquence (RF) et les sources de lumière pulsée n’endommagent pas la peau. Alors que les traitements au laser et aux sources lumineuses détruisent la couche externe de la peau pour réduire les rides, les traitements par radiofréquence (RF) chauffent le derme sous-jacent et stimulent le développement de nouvelles fibres de collagène. Cela raffermit la peau et réduit les rides. Cependant, il peut s’écouler plusieurs mois avant qu’une personne remarque une diminution des rides après un traitement RF.

Botox

La toxine botulique de type A, ou Botox, bloque les signaux chimiques qui provoquent la contraction des muscles. Les médecins l’utilisent pour traiter certaines conditions médicales. Un professionnel de la cosmétique l’utilisera pour réduire les rides en injectant de petites doses de Botox dans les muscles ciblés. Si les muscles ne sont plus capables de se contracter, la peau s’aplatit, donnant un aspect moins ridée et lisse.

Le Botox peut réduire les rides du front, les rides entre les yeux et autour des coins des yeux.

Les résultats seront visibles après quelques jours. Les changements durent généralement 3 à 4 mois, de sorte que de nombreuses personnes reçoivent des injections répétées | rides homme.

Pelures chimiques

Un peeling chimique consiste à appliquer une solution chimique sur les zones souhaitées, provoquant le décollement de la peau morte. La peau régénérée a tendance à être plus lisse que la peau ancienne.

Les gens peuvent acheter certains types de peelings chimiques sans licence médicale. Cependant, il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour un traitement.

Levage

Un lifting, ou rhytidectomie, est un type de chirurgie esthétique qui vise à rajeunir les gens. Il s’agit généralement d’enlever une partie de la peau et de la graisse du visage, en resserrant ou non les tissus sous-jacents.

Les résultats d’un lifting devraient durer environ 5 ans et demi, évidemment en fonction de la chirurgie et de la zone du corps. Le cou, par exemple, étant plus délicat, nécessitera plus d’interventions | rides homme.

Traitements de comblement

Les charges des tissus mous comprennent le collagène, l’acide hyaluronique ou la graisse. Un professionnel de la beauté injectera des produits de comblement dans les rides les plus profondes du visage, les repulpant et les lissant pour donner plus de volume à la peau.

Les personnes peuvent parfois ressentir un gonflement et des ecchymoses dans les zones touchées pendant une courte période. Comme pour le traitement au Botox, ces traitements sont temporaires et les personnes peuvent avoir besoin d’injections régulières. Les résultats dépendent de plusieurs facteurs, dont la localisation des rides et leur profondeur.

Rides homme : prévention

 

Tout le monde a des rides et des ridules qui s’accentuent avec le temps. Voici quelques moyens de prévenir ou de réduire leur développement :

  • Utilisez un écran solaire. Éviter l’exposition aux UV réduit les dommages cutanés. Les dermatologues recommandent de porter un chapeau et des vêtements pour protéger votre peau et d’utiliser un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus tous les jours.
  • Hydratez-vous régulièrement. L’hydratation prévient la sécheresse, réduisant le risque de formation de rides.
  • Arrêter de fumer. Fumer accélère considérablement le vieillissement cutané et provoque des rides cutanées.
  • Buvez moins d’alcool. L’alcool déshydrate la peau, causant des dommages au fil du temps.
  • Ayez une alimentation saine et équilibrée. Manger beaucoup de fruits et de légumes peut prévenir les dommages cutanés, tandis que le sucre et les glucides raffinés peuvent accélérer le vieillissement cutané.
  • Lavez votre visage deux fois par jour. Utilisez un nettoyant doux. Le frottement de la peau peut provoquer des irritations et accélérer le vieillissement cutané.
  • Lavez-vous le visage après une forte transpiration. La sueur peut irriter la peau, causant des dommages au fil du temps. Cela est particulièrement vrai lorsque vous portez un chapeau ou un casque.

Rides homme : résumé

Les rides font partie du processus normal de vieillissement. Les ridules apparaissent d’abord, puis les plis s’approfondissent à mesure que la peau commence à perdre son élasticité.

Nous pouvons utiliser divers traitements pour réduire les rides. Les changements de mode de vie, tels que l’hydratation, le port d’un écran solaire, une alimentation saine, le fait d’éviter de fumer et de boire moins d’alcool, peuvent aider à prévenir ou à retarder l’apparition des rides | rides homme.

La clé pour prévenir les rides est de commencer tôt. Alors, que devez-vous faire exactement ?

Rides homme : cinq conseils rapides

1. Connaissez votre type de peau

Votre peau agit de différentes manières avec l’âge. Pour la plupart, votre peau est très différente entre 15 ans et 25 ans et il est important de modifier votre régime de soins en conséquence pour obtenir les meilleurs résultats. Cela peut inclure la réduction de la production de sébum sans sécheresse excessive, le nettoyage des pores obstrués et des points noirs et la prévention des éruptions cutanées, tout en gardant la peau équilibrée et hydratée.

2. Boire beaucoup d’eau

L’eau est un nutriment pour la vie et nous la tenons souvent pour acquise – certaines personnes n’ont même pas tendance à y penser en termes de santé ou d’anti-âge.

L’eau est essentielle pour garder une peau douce et lisse. Sans suffisamment d’eau, la peau se dessèche et perd de son élasticité, ce qui la rend plus sensible aux rides et au vieillissement.

3. Portez de la crème solaire tous les jours

Nous ne pouvons pas souligner l’importance de la protection solaire. Une protection solaire adéquate est la clé pour prévenir le vieillissement cutané. Appliquez un écran solaire tous les jours de l’année, pas seulement lorsqu’il fait beau !

4. Commencez à utiliser la crème pour les yeux tout de suite

Le contour des yeux est la première zone à vieillir en raison de l’usure causée par le sourire, le strabisme et le frottement des yeux. Garder cette zone hydratée et nourrie est essentiel pour prévenir les rides et ridules prématurées.

5. Mangez des aliments riches en antioxydants

Nous parlons de légumes à feuilles vertes, de fruits, de tout ce qui contient des oméga-3 (saumon), d’avocat, de noix, de graines et de baies. Pouquoi? Les antioxydants minimisent les dommages cellulaires et combattent le vieillissement de l’intérieur. Ils peuvent également aider à raviver la vitalité et l’apparence saine de la peau.

Si vous êtes intéressé par plus de conseils, voici notre article sur 15 conseils approuvés par les dermatologues.

Rides homme : mythes communs

Les rides, qui résultent du vieillissement cutané et de la perte de volume, sont tout à fait naturelles. Cependant, il est normal d’avoir envie de les combattre, surtout s’ils semblent vous faire paraître plus vieux que vous ne le pensez. De nombreuses personnes font de grands efforts pour prévenir ou traiter les rides, y compris des routines complexes de soins de la peau, des injections ou une intervention chirurgicale.

Avec toutes les informations disponibles, il peut être difficile de savoir ce qui est vrai et ce qui n’est qu’un stratagème pour vous faire dépenser plus d’argent en produits et services de soins de la peau.

Malheureusement, il n’existe pas de pilule magique qui rendra votre peau jeune pour toujours, mais il existe des moyens de prévenir les dommages et de réduire les rides. Voici cinq mythes sur les rides, démystifiés.

Mythe Non. 1

« Les rides sont héritées »

En ce qui concerne les rides, il existe d’autres facteurs bien plus importants que la génétique en jeu. Par exemple, jusqu’à 90 % des changements cutanés visibles sont le résultat de dommages causés par le soleil.

Étant donné que lorsque vous commencez à avoir des rides, ce n’est pas entièrement dû à la génétique, les soins de la peau ne sont pas une cause perdue, en particulier lorsqu’un régime est commencé tôt et maintenu de manière constante tout au long de la vie. Il existe des moyens de ralentir le processus de vieillissement de la peau, notamment :

  • Portez un écran solaire SPF 50, pas seulement tous les jours, mais réappliquez toutes les deux heures, même lorsqu’il n’y a pas beaucoup de soleil
  • Hydratation et utilisation d’antioxydants protecteurs

Mythe Non. 2

« Il existe une routine de soin anti-âge parfaite »

La réponse courte est non; il n’y a pas de routine de soins anti-âge parfaite qui vous manque. Les routines de soins de la peau impliquent beaucoup d’essais et d’erreurs et la recherche de ce qui vous convient le mieux. Cependant, il y a certains facteurs et ingrédients clés à considérer qui s’appliquent à tout le monde.

Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de votre routine de soins anti-âge :

  • Commencez avec un produit et laissez votre peau s’y adapter avant d’introduire d’autres produits.
  • L’utilisation de plusieurs produits anti-âge dès le début peut irriter la peau.
  • Utilisez des produits contenant des ingrédients de qualité clinique éprouvés tels que des rétinols, des antioxydants et des peptides.
  • Donnez à votre routine le temps de fonctionner : la plupart des produits anti-âge mettent au moins six semaines à fonctionner réellement, et certains peuvent prendre jusqu’à trois mois.
  • Continuez à utiliser des produits qui fonctionnent et ne vous arrêtez pas une fois que vous avez vu les résultats souhaités. La prévention est essentielle.
  • N’oubliez pas d’utiliser vos propres ressources, telles que votre médecin traitant, votre dermatologue ou votre chirurgien plasticien, qui se spécialisent dans les soins de votre peau.

Mythe Non. 3

« Les meilleurs traitements anti-rides coûtent cher »

Étant donné que les rides sont inévitables, de nombreuses entreprises ont formulé des traitements et des procédures qui prétendent rendre la peau lisse et sans rides, dont certains ont un prix élevé. La vérité est qu’il existe des moyens de prendre soin de votre peau sans dépenser une somme d’argent excessive.

Les routines anti-rides les plus efficaces sont peu invasives et vous devez utiliser le moins de produits possible. Réduire votre régime vous fera économiser de l’argent, et c’est quand même mieux pour votre peau. Enfin, considérez d’abord les produits de qualité médicale, car ils sont généralement plus sûrs, plus efficaces et moins chers que les produits vendus dans les rayons ou les magasins de beauté | rides homme.

Mythe Non. 4

« L’hydratation prévient la formation des rides »

Donner un peu d’amour à votre peau grâce à l’hydratation est un must, mais cela n’empêchera pas nécessairement la formation des rides. Cependant, cela pourrait les rendre un peu moins visibles. La crème hydratante, avec la crème solaire, est l’un des produits de soins de la peau les plus critiques. Cependant, il est souvent légèrement présenté à tort comme un moyen de prévenir les rides.

Lorsque vous appliquez une crème hydratante, elle emprisonne l’eau dans votre peau, gardant votre peau hydratée et repulpée. Cela peut rendre les rides moins visibles, mais cela ne les empêche pas de se former.

Cependant, il faut dire qu’en plus de réduire l’apparence des rides, la crème hydratante éclaircira votre teint, ce qui est également utile pour rendre les rides moins visibles.

Donc : Hydratez-vous régulièrement, mais ne comptez pas uniquement sur l’hydratation pour arrêter le processus de vieillissement et prévenir les rides | rides homme.

Mythe Non. 5

« Vous ne devez mettre de crème solaire que lorsqu’il fait soleil »

Lorsque le soleil brille, vous pouvez le sentir brûler votre peau, sans oublier d’appliquer et de réappliquer un écran solaire. Cependant, même lorsque les nuages ​​sont sortis, il est essentiel de porter un écran solaire et des vêtements potentiellement protecteurs comme des chapeaux et des lunettes de soleil.

Non seulement la crème solaire réduit les risques de cancer de la peau, mais c’est aussi l’un des produits anti-âge les plus efficaces disponibles. La crème solaire protège la peau des rayons UV nocifs et permet également à la peau de se réparer pour éviter d’autres dommages. Les nouveaux écrans solaires peuvent protéger davantage contre d’autres forces nocives telles que la lumière bleue, les infrarouges et la pollution, dont nous savons maintenant qu’elles contribuent également de manière significative au vieillissement cutané.

Pour tirer le meilleur parti de votre écran solaire, utilisez un écran solaire à large spectre qui contient une protection contre les rayons UVA et UVB et d’autres sources de dommages.

Vous devriez également trouver un écran solaire contenant des antioxydants pour obtenir une protection supplémentaire contre la lumière et la pollution.

Il n’existe aucun produit ou procédure qui puisse complètement inverser les dommages causés par l’absence d’écran solaire. Si vous préférez l’apparence d’une peau bronzée, évitez les lits de bronzage car ils peuvent causer autant de dommages, sinon plus, que le soleil. Essayez l’autobronzant – votre peau vous remerciera | rides homme.

Prenez soin de votre peau et affrontez le changement

Il est normal de se sentir frustré par les ridules qui apparaissent sur la peau avec le temps. Mais rappelez-vous : ces lignes représentent toutes les années que vous avez vécues et les expériences que vous avez vécues. Bien que vous deviez vous assurer de bien prendre soin de votre peau, essayez d’accepter la façon dont votre peau change avec l’âge.

Il existe des méthodes pour prévenir et traiter les rides, mais il faut aussi rester réaliste. Les rides peuvent ne pas disparaître complètement, mais il existe des moyens de les lisser.

Rappelez-vous : certains des moyens les moins coûteux de lutter contre le vieillissement n’impliquent aucun type de crème. Par exemple, dormir plus, s’hydrater et éviter l’exposition au soleil peut prévenir les signes du vieillissement. De plus, certains ingrédients dans les aliments, comme la vitamine C dans les tomates, peuvent garder une peau saine et prévenir les rides. homme aux rides.