Dans cet article, nous allons parler de la façon de protéger notre peau pendant les mois d’hiver. Le froid rend notre peau sèche et squameuse. Non seulement l’air est plus sec, mais le chauffage interne réduit encore l’hydratation de la peau. Un exemple de ceci sont les mains gercées, qui en plus d’être incroyablement ennuyeuses sont aussi esthétiquement horribles.
La santé de la peau est importante non seulement pour son apparence extérieure, mais surtout parce que la peau effectue de nombreuses activités essentielles du corps. Entre autres, il nous protège des nombreux virus et bactéries auxquels une personne est exposée quotidiennement. Il protège également des rayons ultraviolets mortels du soleil.
Les mois froids peuvent grandement affecter la santé de la peau, déclenchant des conditions telles que la xérose (peau sèche) ou l’eczéma (démangeaisons, plaques sèches et rougeâtres ou lésions sur la peau) qui peuvent varier en gravité.
Les rigueurs de l’hiver peuvent donc être nocives, inconfortables et carrément douloureuses pour la peau. Vous devez être prudent car de nombreux produits sont nocifs et peuvent même faire plus de mal que de bien. Choisissez bien vos produits et suivez nos conseils dans cet article pour garder une peau belle et surtout en bonne santé.
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On ne cessera de répéter qu’à la base de l’utilisation des cosmétiques il y a la nécessité de prendre soin de soi de la bonne manière. Dans cet article, nous parlerons donc de la façon de prendre soin de votre peau pendant les mois d’hiver.
Mains gercées et conseils pour votre peau
Les huit prochains paragraphes présentent des conseils sur la façon de prendre soin de votre peau pendant les mois d’hiver. Par conséquent, les mêmes conseils pour les mains gercées s’appliquent généralement au reste du corps.
Boire beaucoup d’eau
Lorsqu’il fait froid dehors, nous oublions souvent de boire suffisamment d’eau pendant la journée, mais c’est précisément le moment où une faible humidité risque le plus de priver notre pauvre peau de son hydratation. N’oubliez pas de siroter lentement tout au long de la journée plutôt que de tout prendre en une seule gorgée.
Le thé chaud au gingembre et au citron est une merveilleuse façon de rester hydraté en hiver – les résultats sont réels. Aussi circonstanciel que puisse paraître ce conseil, hydratez-vous bien et vous verrez l’effet sur vos mains gercées, clairement en plus de l’utilisation de crèmes spéciales.
Choisissez un nettoyant avec soin
De nombreux nettoyants contiennent en fait des produits chimiques agressifs qui peuvent être nocifs plutôt que nutritifs. Les ingrédients comme l’alcool et les parfums ajoutés n’aideront pas la peau sèche et vos mains gercées, car ils éliminent les huiles naturelles. Les nettoyants à base de crème aideront à maintenir l’hydratation.
C’est peut-être la dernière chose qui vous vient à l’esprit lorsque vous avez la peau sèche et qui démange, mais il y a des avantages à exfolier votre peau pendant l’hiver. Non seulement il éliminera les cellules sèches et mortes de la peau, mais il vous aidera également à en régénérer de nouvelles. Votre peau vous remerciera d’utiliser des gommages exfoliants naturels.
Gardez ces douches courtes
Il est tentant de prendre une longue douche ou un bain chaud lorsqu’il fait froid dehors. Cependant, les douches chaudes et les longs bains sont un grand non-non. Non seulement une eau trop chaude vous déshydrate, mais elle élimine également les huiles essentielles de votre corps. Si vous sortez de la douche et que votre peau est rouge et démange, c’est un signe que vous en avez trop fait.
Nettoyez votre peau, mais n’en faites pas trop. Un nettoyage excessif élimine les hydratants naturels de votre peau. Il suffit de se laver le visage, les mains et les pieds une fois par jour, tandis que pour le tronc, les bras et les jambes, il n’est pas nécessaire d’utiliser du savon ou du nettoyant sur ces zones tous les jours.
Limitez l’utilisation d’eau chaude savonneuse. Prenez des douches ou des bains courts et tièdes avec un nettoyant non irritant et sans détergent. Immédiatement après, appliquez une crème épaisse ou une crème hydratante de type vaseline et si vous avez la peau sensible, choisissez une crème hydratante sans parfum ou sans lanoline. Séchez délicatement la peau.
Si après une douche chaude vous vous essuyez brusquement la peau, n’appliquez aucune crème et sortez au froid, vous aurez la garantie d’avoir les mains gercées, et bien sûr pas que.
Crèmes hydratantes pour les mains gercées
Choisissez soigneusement votre crème hydratante et votre crème pour le corps. Nous recommandons des produits à base d’huile plutôt qu’à base d’eau pour maintenir les importantes huiles hydratantes de la peau. Appliquez une crème hydratante ou une lotion immédiatement après le lavage pour retenir autant d’humidité que possible et n’oubliez pas d’inclure vos mains et vos pieds.
Un bon exemple est une crème pour le corps extraite d’un mélange de beurres et d’huiles biologiques, enrichie d’huiles essentielles aromatiques. Il n’y a pas de meilleure sensation que d’appliquer une crème sur les mains gercées : l’hydratation et les résultats sont immédiats.
Mains gercées ? Protégez les
L’hiver est sans aucun doute plus dur pour votre peau que l’été. Il est impératif d’emporter un baume à lèvres et une crème pour les mains de poche, deux éléments indispensables pour prendre soin des lèvres sèches et des mains gercées.
Lisez cet article sur Baume a lèvre homme : pourquoi l’utiliser.
En clair, l’utilisation d’un foulard et de gants est indispensable pour protéger les mains gercées et la peau délicate du cou. Optez pour la laine de mouton pour assurer une irritation minimale. En fait, de nombreux vêtements pour le froid peuvent être inconfortables s’ils sont portés en contact direct avec la peau, alors investissez dans les matières portées.
La crème solaire n’est pas réservée qu’à l’été
N’oubliez pas que même le soleil d’hiver peut être dangereux pour votre peau. Même en hiver, vous devez utiliser un écran solaire avec un facteur de protection solaire de 15 ou plus si vous prévoyez de rester à l’extérieur pendant de longues périodes. Une surexposition au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau.
La protection solaire est donc tout aussi importante en hiver. Si vous êtes sur les pistes de ski, il est recommandé de réappliquer la crème solaire toutes les deux heures et immédiatement après une forte transpiration.
Si vous voulez garder votre éclat d’été, utilisez des autobronzants avec une crème hydratante, car les autobronzants peuvent assécher la peau.
Si vous voulez en savoir plus sur le sujet, lisez cet article article sur comment bronzer rapidement.
Prenez des suppléments de vitamine D. Pendant l’été, votre production naturelle de vitamine D augmente en raison de l’exposition quotidienne au soleil, mais lorsque l’hiver arrive, votre exposition diminue nettement. La prise de suppléments vitaminiques peut vous assurer d’obtenir les quantités recommandées de vitamine D tout au long de l’année. Ensuite, appliquez également une crème aux propriétés solaires pour mieux prendre soin de vos mains gercées.
