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En este artículo hablaremos de cómo proteger nuestra piel en los meses de invierno. El frío hace que nuestra piel se seque y se descame. No solo el aire está más seco, sino que el calentamiento interno reduce aún más la hidratación de la piel. Un ejemplo de ello son las manos agrietadas, que además de ser increíblemente molestas también son estéticamente horribles.

La salud de la piel es importante no solo por la apariencia externa, sino más importante porque la piel realiza muchas de las actividades esenciales del cuerpo. Entre otras cosas, nos protege de los numerosos virus y bacterias a los que una persona está expuesta a diario. También protege de los mortales rayos ultravioleta del sol.

Los meses fríos pueden afectar en gran medida la salud de la piel, desencadenando condiciones como xerosis (piel seca) o eczema (manchas o lesiones en la piel que pican, secas y enrojecidas) que pueden variar en gravedad.

Por lo tanto, el duro clima invernal puede ser dañino, incómodo y francamente doloroso para la piel. Debe tener cuidado ya que muchos productos son dañinos e incluso pueden hacer más daño que bien. Elige bien tus productos y sigue nuestros consejos de este artículo para mantener tu piel bonita y, sobre todo, sana.

Nunca dejaremos de repetir que en la base del uso de los cosméticos está la necesidad de cuidarnos de la forma correcta. En este artículo, por tanto, hablaremos sobre cómo cuidar tu piel en los meses de invierno.

Manos agrietadas y amp; consejos para tu piel

Los siguientes ocho párrafos presentan consejos sobre cómo cuidar su piel en los meses de invierno. Por lo tanto, el mismo consejo para las manos agrietadas generalmente se aplica al resto del cuerpo.

Bebe mucha agua

Cuando hace frío afuera, a menudo nos olvidamos de beber suficiente agua durante el día , pero este es precisamente el momento en que es más probable que la baja humedad prive a nuestra pobre piel de su humedad. Recuerde beber lentamente a lo largo del día en lugar de tomarlo todo de un solo trago.

El té caliente con jengibre y limón es una forma maravillosa de mantenerse hidratado en invierno: los resultados son reales. Por muy circunstancial que parezca este consejo, hidrátate bien y verás el efecto en tus manos agrietadas, además del uso de cremas especiales.

Elija un limpiador con cuidado

Muchos limpiadores en realidad contienen químicos agresivos que pueden ser dañinos en lugar de nutritivos . Los ingredientes como el alcohol y cualquier fragancia añadida no ayudarán a secar la piel y las manos agrietadas, ya que eliminan los aceites naturales . Los limpiadores a base de crema & nbsp; ayudarán a mantener la hidratación.

Puede que sea lo último que se te ocurra cuando tienes la piel seca y con picazón, pero exfoliar la piel durante el invierno tiene beneficios. No solo eliminará las células secas y muertas de la piel, sino que también te ayudará a regenerar otras nuevas. Tu piel te lo agradecerá por usar exfoliantes naturales.

Mantén esas duchas cortas

Es tentador tomar una larga ducha o baño caliente cuando hace frío afuera. Sin embargo, las duchas de agua caliente y los baños largos son un gran no-no. El agua excesivamente caliente no sólo deshidrata , sino que también elimina los aceites necesarios de tu cuerpo. Si sales de la ducha y tu piel está roja y con picazón, es una señal de que te has estado excediendo.

Limpia tu piel, pero no te excedas. La limpieza excesiva elimina los humectantes naturales de la piel. Es suficiente lavarse la cara, las manos y los pies una vez al día, mientras que para el tronco, los brazos y las piernas no es necesario usar jabón o limpiador en estas áreas todos los días.

Limite el uso de agua jabonosa tibia. Tome duchas cortas y tibias o baños con un limpiador no irritante y sin detergente. Inmediatamente después, aplica una crema espesa o una crema hidratante tipo vaselina y, si tienes la piel sensible, elige una crema hidratante sin fragancia o sin lanolina . Seque suavemente la piel.

Si después de una ducha caliente te secas la piel bruscamente, no te aplicas ninguna crema y sales al frío, seguro que tendrás las manos agrietadas, y por supuesto no solo.

Cremas hidratantes para manos agrietadas

Elige tu crema hidratante y corporal con cuidado. Recomendamos productos a base de aceite en lugar de productos a base de agua para mantener los importantes aceites humectantes de la piel. Aplique un humectante o loción inmediatamente después del lavado para retener la mayor cantidad de humedad posible y no olvide incluir las manos y los pies.

Un gran ejemplo es una crema corporal extraída de una mezcla de mantecas y aceites orgánicos , enriquecida con aceites esenciales aromáticos. No hay mejor sensación que aplicar una crema sobre las manos agrietadas: la hidratación y los resultados son inmediatos.

¿Manos agrietadas? Protégelos

Sin duda, el invierno es más duro para la piel que el verano. Es imprescindible llevar bálsamo labial y una crema de manos de bolsillo, dos elementos imprescindibles para cuidar los labios secos y las manos agrietadas.

Lea este artículo sobre bálsamo labial para hombres y por qué es importante usarlo .en bloque>
Claramente, el uso de bufanda y guantes son fundamentales para proteger las manos agrietadas y la delicada piel del cuello. Opta por la lana de oveja para garantizar una irritación mínima. De hecho, muchas prendas para el frío pueden ser incómodas si se usan en contacto directo con la piel, así que invierta en los materiales que se usan.

La protección solar no es solo para el verano

Recuerda que incluso el sol de invierno puede ser peligroso para tu piel. Incluso en invierno, debe usar un protector solar con un factor de protección solar de 15 o más si planea estar al aire libre durante períodos prolongados. La sobreexposición a la luz solar puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel.

Por eso, la protección solar es igual de importante durante el invierno. Si estás en las pistas de esquí, se recomienda volver a aplicar el protector solar cada dos horas e inmediatamente después de una sudoración intensa.

Si desea mantener su brillo de verano, use autobronceadores junto con un humectante, ya que los autobronceadores pueden resecar la piel.

Si desea obtener más información sobre el tema, lea este artículo sobre cómo broncearse de inmediato .en bloque>
Toma suplementos de vitamina D . Durante el verano, tu producción natural de vitamina D aumenta debido a la exposición diaria al sol, pero cuando llega el invierno, tu exposición disminuye claramente. Tomar suplementos vitamínicos puede garantizar que obtenga las cantidades recomendadas de vitamina D durante todo el año. Luego, aplica también una crema que tenga propiedades de protección solar para cuidar mejor tus manos agrietadas.