Skip to main content

Si se pregunta cómo blanquear sus dientes, existen numerosos métodos que discutiremos aquí en este artículo. El blanqueamiento dental es una solución popular para combatir la decoloración de los dientes causada por el consumo de café, el consumo de ciertos alimentos, el tabaquismo y el proceso natural de envejecimiento. No en vano, el blanqueamiento dental se encuentra entre los procedimientos de odontología cosmética más solicitados y populares | Dientes blancos hombre.

Cómo blanquear los dientes: consideraciones iniciales

Si bien existen métodos seguros y efectivos, usar el método incorrecto también puede provocar daños permanentes en los dientes. Estos son algunos ejemplos de los daños que puede encontrar al blanquear sus dientes con ciertos productos o de manera inadecuada:

  • Sensibilidad de los dientes
  • Irritación de las encías
  • Dientes más descoloridos que antes del tratamiento
  • Mayor riesgo de fractura dental
  • Pérdida de esmalte protector.

Por ejemplo, si pierde el esmalte, sus dientes se volverán sensibles y de color más oscuro. Para evitar estos riesgos, es mejor optar por un blanqueamiento dental profesional, realizado por un dentista, en lugar de utilizar métodos de bricolaje | Dientes blancos hombre

Cómo blanquear los dientes: métodos hágalo usted mismo

Si se pregunta cómo blanquear los dientes usted mismo, esto es lo que debe saber antes de hacerlo en casa. Por supuesto, todo el mundo quiere tener unos dientes blancos y bonitos, pero es esencial evitar métodos que puedan dañar el esmalte dental. Hay muchos remedios caseros para blanquear los dientes y algunos de ellos son más seguros y efectivos que otros. Entonces, si te preguntas cómo blanquear tus dientes sin dañarlos, considera las siguientes opciones:

Bicarbonato de sodio

Mientras que algunos argumentan que el bicarbonato de sodio es demasiado abrasivo para usar en los dientes, los investigadores dentales han descubierto que tiene una puntuación de siete en la escala de abrasividad relativa de la dentina (RDA), que va de 0 a 269. El nivel de RDA le dice cuánto es una sustancia abrasiva que se encuentra sobre los dientes. Mientras se cepille suavemente, el bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar suavemente las manchas de la superficie de los dientes.

Tiras blanqueantes

Las tiras blanqueadoras son un excelente método de bricolaje y, en junio de 2017, la Asociación Dental Estadounidense (ADA, por sus siglas en inglés) otorgó las tiras blanqueadoras de la marca Crest para blanquear los dientes, otorgándoles un sello de aprobación al demostrar seguridad y eficacia en el blanqueamiento natural de los dientes. Es el primer producto de esta categoría en recibir el sello de aprobación de la ADA.

Pasta de dientes blanqueadora

Debido a que contiene bajas concentraciones de peróxido de carbamida o peróxido de hidrógeno, la pasta de dientes blanqueadora puede aclarar los tonos de los dientes, pero generalmente solo uno o dos tonos. En su intento de reducir las manchas persistentes, la pasta de dientes blanqueadora puede ser abrasiva y provocar la erosión del esmalte.

Enjuague bucal blanqueador

Al igual que la pasta dental blanqueadora, el enjuague bucal blanqueador puede mejorar el color de los dientes hasta uno o dos tonos. Contienen fuentes de oxígeno, como el peróxido de hidrógeno, para aclarar los dientes. Puede tomar hasta tres meses para ver una mejora de uno o dos tonos e implica enjuagar la boca dos veces al día durante 60 segundos cada vez | Dientes blancos hombre.

Cómo blanquear los dientes a través de hábitos adecuados

Si bien no hay manera de prevenir por completo la decoloración de los dientes, ya que es parte del envejecimiento, su dieta juega un papel importante en el aspecto blanco de sus dientes. Estos alimentos que blanquean los dientes de forma natural pueden ayudar a mantener su sonrisa brillante y blanca y a prevenir las manchas:

  • Brócoli y coliflor: estos alimentos tienen un alto contenido de fibra y requieren una buena cantidad de masticación. Cuanto más tiempo mastiques, más saliva producirás para deshacerte de las manchas en los dientes. Las verduras ricas en fibra también pueden ayudar a eliminar las manchas superficiales.
  • Piña: este alimento exótico es la única fuente natural de bromelina, un compuesto antiinflamatorio y limpiador que se utiliza para eliminar eficazmente las manchas superficiales de los dientes, según un estudio publicado en el International Journal of Dental Hygiene.
  • Lácteos: Los productos lácteos contribuyen a una sonrisa más blanca al aumentar la producción de saliva para eliminar las imperfecciones. El queso también contiene ácido láctico, que ayuda a eliminar las manchas superficiales de los dientes.
    Nueces y semillas: las nueces y las semillas tienen un efecto exfoliante natural. Su textura abrasiva ayuda a eliminar las manchas y la decoloración de los dientes.
  • Cebollas: Las cebollas contienen compuestos de azufre para ayudar a prevenir la acumulación de placa en los dientes. La placa absorbe las manchas, las hace más notorias y también contribuye a la enfermedad de las encías.
  •  Apio y Zanahorias: Estas verduras son ricas en agua y ayudan a eliminar los restos de comida de los espacios interdentales. Su estructura también te permite frotarte los dientes mientras masticas para eliminar las manchas superficiales.

Cómo blanquear los dientes: consejos para mantenerlos blancos

Dientes blancos hombre | Además de comer los alimentos correctos, también es importante cuándo los come. Para combatir los efectos de las manchas de la salsa, por ejemplo, come primero una ensalada. La espinaca y la lechuga pueden crear una barrera protectora temporal en los dientes y protegerlos de las manchas. Comer lácteos, apio o nueces después de tomar café o comer alimentos que causan manchas también puede ayudar a limpiar los dientes y prevenir la decoloración de la superficie.

Por supuesto, una buena higiene bucal es fundamental. Ninguna dieta o remedio casero puede reemplazar el cepillado regular y el uso de hilo dental para eliminar la placa y las bacterias que causan las caries de la boca. Cepíllese o enjuáguese la boca inmediatamente después de terminar de comer un alimento o bebida que cause manchas. También puede usar pasta de dientes blanqueadora al menos una o dos veces por semana para evitar el amarillamiento normal y las manchas superficiales.

Alimentos y bebidas que manchan los dientes

Dientes blancos hombre | Mientras que algunos alimentos pueden ayudar a que sus dientes se mantengan blancos de forma natural, otros pueden ser responsables de dientes descoloridos y dañados. Si desea saber cómo blanquear sus dientes de manera segura, primero debe aprender qué causa su decoloración. Algunos alimentos y bebidas son culpables importantes, así que comience eliminándolos o reduciéndolos. Algunos ejemplos incluyen:

  • Alimentos cítricos y ácidos: Los tomates, las naranjas y los cítricos son buenos para ti, pero también erosionan la dentina de tus dientes.
  • Salsa: Los tomates son ácidos y una causa común de manchas en los dientes. La salsa tiende a adherirse a los dientes, aumentando el riesgo de manchas.
    Bayas: si bien las bayas como las frambuesas, los arándanos y las moras están llenas de antioxidantes, también son notorias por causar imperfecciones, ya sea que se coman enteras o como gelatina. Comer queso o beber leche después de comer bayas puede neutralizar el ácido.
  • Café: El café contiene altos niveles de taninos ácidos o polifenoles, que decoloran los dientes. La acidez del café también cambia el equilibrio del pH en la boca. Si comes alimentos ácidos después de tomar café, puedes dañar tus dientes más rápido.
  • Té: Al igual que el café, el té también contiene taninos que dañan los dientes. Si bebes té negro, te manchará los dientes de amarillo con el tiempo. Por otro lado, el té verde puede teñir los dientes de gris. Agregar un poco de leche a su té puede reducir su capacidad para causar manchas.
  • Vino tinto: Los vinos tintos, como Merlot, Pinot Noir y Cabernet, pueden manchar los dientes con tonos grises debido a sus altos niveles de taninos.
  • Vino blanco: aunque el chardonnay, el pinot grigio y otros tipos de vino blanco no causan manchas, pueden oscurecer las manchas existentes al crear pequeños agujeros en la superficie de los dientes, lo que permite que penetren otras bebidas que causan manchas.

Cómo blanquear los dientes: remedios profesionales

¿Quieres saber cómo blanquear tus dientes sin dañar el esmalte? Las opciones de blanqueamiento dental profesional ofrecen resultados mucho más rápidos que los métodos caseros y pueden blanquear los dientes de manera segura sin correr el riesgo de dañar el esmalte.

1. Blanqueamiento de sillas

Los beneficios del blanqueamiento dental en el consultorio incluyen seguridad y resultados rápidos. El blanqueamiento dental se realiza mediante láser y aplicando en los dientes un gel a base de peróxido de hidrógeno. Puede provocar sensibilidad dental y no es una intervención económica. El blanqueamiento de sillas varía entre 400 y 800 Euros. A menudo se requiere mantenimiento para mantener los resultados, y el procedimiento puede causar cierta sensibilidad temporal en los dientes. El blanqueamiento de sillas generalmente toma de 30 minutos a una hora.

2. Bandejas de blanqueamiento

Las bandejas de blanqueamiento en el hogar se llevan a cabo mediante el uso de bandejas, diseñadas para adaptarse a la forma única de sus dientes. Se coloca un gel blanqueador dentro de los alineadores que luego se colocan sobre los dientes para blanquearlos. Para obtener el método de blanqueamiento dental más seguro y efectivo en el hogar, la Academia Estadounidense de Odontología Cosmética (AACD, por sus siglas en inglés) recomienda usar kits personalizados proporcionados por su dentista. Los kits de blanqueamiento dental que no son adecuados para usted pueden exprimir el gel e irritar las encías. Con cubetas especialmente diseñadas para adaptarse a tu boca y boca, evitas este efecto secundario.

Las bandejas de blanqueamiento son menos costosas que el blanqueamiento en el consultorio, pero tardan más en lograr los resultados deseados. Por lo general, debe usar la bandeja durante el día durante 2 a 4 horas o durante la noche, según el producto. El procedimiento toma de dos a seis semanas. El coste de las cubetas de blanqueamiento oscila entre los 100 y los 400 euros. Estas bandejas suelen contener peróxido de carbamida, que se descompone en peróxido de hidrógeno como agente blanqueador. Tenga en cuenta que los tratamientos en el hogar pueden ser tan efectivos como un tratamiento en el dentista, aunque los resultados tardan hasta dos semanas en comparación con una hora.

¿Efectos secundarios o riesgos de los tratamientos profesionales de blanqueamiento?

Dientes blancos hombre | Los tratamientos de blanqueamiento profesionales pueden ser seguros y efectivos para las imperfecciones intrínsecas (profundas) y extrínsecas (superficiales). Según la ADA, algunas personas experimentan efectos secundarios, como inflamación de las encías y sensibilidad dental temporal, que afectan del 8% al 41% de las personas. Todas las formas de blanqueamiento dental pueden causar sensibilidad temporal, que desaparecerá por sí sola después de unos días o semanas.

Aunque el blanqueamiento profesional tiene un alto índice de satisfacción de los pacientes y es uno de los mejores métodos para blanquear los dientes sin dañar el esmalte, no es la opción adecuada para todos. Es posible que no sea un buen candidato si:

  • Tiene dientes o encías sensibles
  • Eres alérgico al peróxido.
  • Tiene caries, raíces expuestas o enfermedad de las encías.
  • Tiene coronas, empastes u otros tipos de restauraciones dentales: estas restauraciones están hechas de porcelana o resina y no blanquean, por lo que no coinciden con otros dientes blanqueados.
  • Tienes una desincrustación de manchas blancas: estas manchas se volverán más blancas y notorias después de un tratamiento de blanqueamiento

Si quieres descubrir más artículos sobre Starboy haz click aquí.